Пересушенный воздух в комнате плохо влияет на здоровье.
При постоянном проживании в помещениях с низкой влажностью увеличивается риск острых респираторных заболеваний, кожа становится сухой, а волосы — ломкими. Кроме того, сухой воздух может даже вызвать постоянную головную боль. Чтобы и в жару, и в холода при искусственном кондиционировании и отоплении поддерживать нормальный уровень влаги в помещении, существует один простой способ. Большое полотенце можно намочить, отжать и повесить в квартире. Высыхая, ткань будет отдавать лишнюю влагу. Если полотенце повесить некуда, достаточно просто намочить занавеси. Это можно сделать с помощью обычной брызгалки (чтобы не снимать их с крючков). Влажные занавески одинаково эффективны как зимой, так и летом, ведь летом тепло идет от окон, а зимой — от батарей, которые находятся, как правило, на той же стене, что и окна. К воде, которой смачиваю занавески, я обычно добавляю еще несколько капель эфирного масла — мандаринового или апельсинового утром и лавандового или иланг-иланга вечером. Можно также поставить в помещении открытую миску с водой.