Еда из школьных автоматов губит детей

Правильное питание детей школьников

Эра здоровых бутербродов в школе уже давно закончилась. Оказывается, что родители начинают меньше иметь возможностей контроля за питанием ребенка. Ситуацию усугубляет отсутствие положительного примера со стороны учителей и всеобщий доступ к нездоровой пищи с автоматов.

Исследования показывают, что российские дети страдают ожирением так же, как американские подростки. Избыточный вес и ожирение в общей сложности касаются выше 20% детей и молодых людей в России. Практически каждый пятый ребенок в некоторых средах, особенно в крупных городах, имеет лишний вес. Разница только одна. В Америке ожирение символизирует бедность. Бедные семьи потребляют дешевую, высоко обработанные пищевые продукты питания. В России это не так — ожирение возникает особенно у мальчиков в богатых семьях.

Доступ к нездоровой пищи и напиткам из автоматов полностью свободный. Еще 20 лет назад не было таких сладких напитков, которые сегодня доступны в любом киоске. В данный момент пол-литра сладкого напитка составляет около 50 г сахара, то есть десять чайных ложек. Кроме того, только 30% детей принимает участие во внешкольных спортивных мероприятиях. Наибольшее число исключений из физического воспитания происходит по инициативе родителей — дети не хотят практиковаться. Эти два фактора способствуют развитию ожирения у детей, которые учатся в начальных школах.

Рациональное потребление питательных блюд, и время от времени потребление чего-то сладкого является правильным. Родители должны обратить внимание особенно на пропорцию потребления пищи. Особенно в периоды, когда вода, содержащая «белую смерть», то есть сахар, продается как обычная вода.






Ваш отзыв