Какой спорт вам полезнее?

Какой спорт выбрать

Здоровый образ жизни. Хочется применить его именно к себе, учитывая все погрешности своего здоровья и характера? Да.да. — характера! Именно он влияет на продуктивность спорта.
Вам присущи: рассудительность, целеустремлённость, организованность и дисциплинированность. Желательно заняться бегом и велосипедной ездой, или прогулками в горах. Зимой-лыжи и всё, что повышает выносливость. Также хореографические танцы. Ваша слабая сторона. Позаботьтесь об экипировке. В этом кроется часть успеха занятий.
Вы мечтательны, амбициозны, идеалистичны, мнительны и талантливы. Всегда отличаетесь воображением. Поэтому вас интересует и духовная подпитка. Вам быстро становится скучно. Чаще меняйте виды спорта, обратите внимание на самодисциплину. Вам лучше увлечься таким видом спорта, в котором важна концентрация, тактика: гольф, теннис, верховая езда, парусный спорт. Ваша слабая сторона. Излишнее акцентирование на достигнутом. Вы можете игнорировать промежуточные упражнения тренировок. Это надо учесть: в спорте значительно всё.
Вы чувствительны и малейшие неприятности вызывают у вас головную боль или спазм желудка.
Вам нужно. Чувствовать своё тело — займитесь йогой, танцами. В коллективных занятиях отдавать предпочтение плаванию, ходьбе.
Ваша слабая сторона. Мнительность частенько вам мешает. Дайте выход своей энергии! Как? Попрыгайте со скакалкой.
Вы напористы, практичны и энергичны. Вы живёте настоящим, при этом стремитесь к новым достижениям. Иногда вам не хватает терпения- результат вам нужен здесь и сейчас, немедленно! Вам предпочтительнее коллективные занятия спортом и возможность соревнования. Чтобы вам не стало скучно, займитесь упражнениями для развития мускулатуры- они вполне разнообразны. Вам необходимо двигаться вперёд к успеху!
В чём же слабость? Вы напрягаетесь, чтобы выполнять упражнения лучше других. Однако, будьте внимательны к своему телу! Вы можете перестараться и перегрузить мышцы. Вместо того, чтобы увеличить частоту движений или добавлять лишний вес на гантели, во время тренировок несколько минут делайте упражнения на разные типы мышц.
Будьте здоровы! Берегите себя!






Ваш отзыв