Компьютер заставляет Вас есть!

Кушать перед компьютером

Многие очень любят кушать, сидя в любимом кресле перед телевизором или компьютером. Мы думаем, что таким способом, мы объединяем приятное с полезным. Однако, по утверждению ученых, тем, кто следит за фигурой, подобный способ потребления пищи не очень подходит. К таким выводам пришли после проведения соответствующего исследования, в результате которого выяснилось, что если принимать пищу, сидя за компьютером, то съедено будет гораздо больше обычного. Кроме того, те, кто ест перед экраном, часто забывают, что они ели.
Проводимый эксперимент заключался в том, что его участников разделили на две группы. Обеим группам дали одинаковый обед, состоящий из 9 продуктов. Первая группа обедала, одновременно играя в простую компьютерную игру, а вторая — просто обедала, ни на что не отвлекаясь. В результате, исследователи установили, что после еды первая группа чувствовала себя менее сытой, а через короткий промежуток времени её участники были вынуждены ещё раз поесть.
Также выяснилось, что те, кто совмещал еду с игрой, смогли вспомнить гораздо меньше съеденных продуктов, чем те, кто просто обедал.
Таким образом, результаты проведенных исследований подтвердился тот факт, что память и внимание человека играют очень важную роль в процессе управления аппетитом и количеством принимаемой пищи.






Ваш отзыв