Посчитайте свой пульс — узнайте о своем здоровье

Подсчитываем свой пульс

Возьмите часы с секундной стрелкой или секундомер, положите палец на запястье и  посчитайте свой пульс: он может о многом рассказать. Частота ударов у здорового человека 60 – 80 в минуту, удары ритмичные и равномерные. Для исключения ошибок измерения необходимо находится в сидячем положении; не измерять после физической или напряженной умственной работы, после приема пищи или употребления алкоголя или при сильном чувстве голода, после водных процедур, массажа, секса и в критические дни у женщин.

Если Вы насчитали менее 45 ударов в минуту, пульс на какой-то миг пропадает, то это говорит о сердечной блокаде. При этом можете ощущать сильную слабость, хроническую утомляемость. Это приведет в будущем к образованию тромбов в сердце.  Вам необходимо обратиться к кардиологу.

Частота пульса  46 — 59 может свидетельствовать о пониженной функции щитовидной железы. Необходимо обратиться к эндокринологу.

При 81 -100 ударах  и давлении 140/90 стоит обратиться к кардиологу, так как это может говорить о гипертонии.

При частоте более 100 ударов явиться к эндокринологу из-за возможной повышенной функции щитовидной железы.

Неритмичные удары на фоне нормально ритма свидетельствуют об аритмии сердца.

Если один удар сильный, а следующий слабый, или заметны различия пульса на левой и правой руке, то это может говорить о пороке сердца.

Слабый по наполнению (тонкий, нитеподобный пульс, едва прощупывающийся) – это симптом анемии или пониженного давления.






Ваш отзыв