Большинству девушкам и женщинам в период ПМС и менструации очень хочется шоколада. Но мало, кто знает почему?
Шоколад облегчает период ПМС и немножко усиливает либидо. В шоколаде содержится большое количество антиоксидантов – катехинов. Антиоксиданты защищают клетки от свободных радикалов, предупреждают заболевания сердечно-сосудистой системы и появления злокачественных опухолей.
Во время ПМС шоколад вырабатывает «гормон счастья» (серотонин), который стабилизует состояние нервной системы. В темном шоколаде содержится большое количество магния, калия, железа. Именно эти микроорганизмы так необходимы женскому организму во время ПМС и менструации. Также в шоколаде содержатся фенолы, которые укрепляют и защищают кровеносную систему. Как и красное вино, фенолы не дают окислиться холестерину в крови и предохраняют от сужения кровеносных сосудов. Полплитки шоколада равняется бокалу красного вина. Но нужно всегда помнить «золотое правило»: пару кусочков – польза, а есть всю плитку — нет надобности!