Большинство из нас прекрасно знают, что такое похмелье. Действительно, вряд ли найдется взрослый человек, который хотя бы раз в жизни не испытывал на себе негативные последствия после вчерашней веселой вечеринки.

Головокружение, головная боль, тошнота – далеко не весь перечень того, что мы испытываем после каждого шумного застолья. Избавиться от столь негативных последствий мечтает каждый, кто накануне выпил лишнего.

Итак, как избавиться от похмелья и как можно скорее вернуться к нормальной жизни?

Предлагаем вашему вниманию ТОП-3 способа, как вернуться к жизни после бурного застолья.

1. Пейте воду. Жидкость очень быстро выводит алкоголь из организма, поэтому борьба с похмельем, прежде всего, начинается с того, что нужно пить как можно больше воды. Старайтесь отдавать предпочтение тем минеральным водам, в которых присутствует большое количество минеральных солей.

2. Примите душ. Если вы хотите облегчить состояние после застолья, примите контрастный душ. Обливайте свое тело поочередно теплой и холодной водой, и вам непременно станет легче!

3. Выпейте крепкий кофе или чай. В составе кофе и чая присутствует большое количество кофеина, который превосходно тонизирует организм и нормализует сердечные ритмы. Если вы не любите или вам нельзя пить кофе – пейте чай. Причем будет лучше, если чай будет не свежезаваренным, а вчерашним – в таком чае кофеина больше, чем в кофе!

Воспользуйтесь этими простыми советами утром, и уже совсем скоро вам обязательно станет легче!