Много людей очень редко употребляют воду. Это связано с тем, что многие привыкли пить напитки, соки, молоко, любую жидкость только не воду. А некоторым вода просто не нравится по вкусу. Но мало кто знает, как чистая вода нужна организму. Почти все люди начинают свой день с чашки кофе, а в течении всего дня пьют привычную газировку и холодный чай. Таким людям следует знать, что сахар и кофе забирают воду из организма. Поэтому такие напитки приносят вред, составляя большую часть употребляемой жидкости. Любители больших объемов чая и кофе более чаще обращаются к докторам с головной и спинной болью. Помимо этого, у таких пациентов наблюдается раздражение и сухость кожи, что приводит к сыпи. У большинства имеются проблемы с пищеварением. Обратившись к врачам, этим пациентам выписывают медицинские препараты, которые лечат не саму болезнь, а только симптомы. Поэтому боли и дискомфорт, через некоторое время, появляются снова. Зачастую таким людям просто не хватает чистой воды.
Поэтому американские врачи все чаще используют воду для лечения. На первый взгляд такое лечение не имеет смысла, но практика показала, что вода действительно помогает при многих заболеваниях. Это объясняется тем, что организм человека ежедневно теряет более двух литров воды. Она выходит из организма потом, мочой и воздухом, который мы выдыхаем. При малом поступлении воды, организм подает сигналы — это и есть множества заболеваний. Подачу таких сигналов организмом можно сравнить с автомобилем, который подает сигналы красной мигающей лампочкой о том, что двигатель не в порядке и требует ремонта. Если эту лампочку выкрутить, то сигналы подаваться не будут, но проблемы с двигателем останутся. Подобно этому и наш организм подает предупреждения, но вместо того, чтобы прислушаться к организму и употреблять достаточное количество воды, большинство людей принимают медицинские препараты, удаляя боли, и дальше продолжают эксплуатировать свое тело. И если на здоровье организма, как и на неисправный двигатель в автомобиле, не обращать внимания, то это может привести к плачевным последствиям. Ведь организму каждый день нужно большое количество чистой воды. Каждый день рекомендуется выпивать 2-3 литра воды. Также нужно знать, что если захотелось пить, то это значит, что организм уже обезвожен. После еды, рекомендуется пить не чай, как это принято, а чистую воду.
Получая воду в нужном количестве, организм имеет ряд преимуществ. Так, например для суставов, вода полезна как смазочный материал. Достаточное количество смазочного материала предотвращает заболевания суставов. Помимо этого улучшается работа иммунной системы, в которой нуждается весь организм. Для тех, кому нужна сосредоточенность на работе, правильное употребление воды также очень важно, ведь она помогает мозгу работать эффективнее. Известно, что у человека, по мере старения, ухудшается память. Но вода снижает риск заболевания склерозом и болезнью Паркинсона. Также вода существенно влияет на внешний вид человека. Ведь, благодаря воде, кожа становится гладкой и она меньше стареет. При малом поступлении жидкости, организм «переключается» на экономный режим. При таком режиме, организм в первую очередь старается обеспечить влагой наиболее важные органы: сердце, печень, почки, легкие, мозг. Тем самым забирая влагу из менее значимых органов: желудок, кишечник, кожа, суставы. Это приводит к их заболеванию. В медицинской практике, при употреблении воды, имеются случаи сброса лишнего веса, при этом нормализуется и кровяное давление.
При обезвоживании организма появляются многие недуги:
— Боли в суставах.
Хрящи предназначены для легкого сгибания и разгибания суставов. Поэтому они в несколько раз глаже льда. Для такой гладкости они состоят на 80 процентов из воды. Если необходимое количество воды не поступает, то хрящи начинают тереться, скрипеть и трещать. Такие суставы можно сравнить со старыми не смазанными петлями, которые скрипят при открывании двери. При обезвоживании хрящи подвергаются усиленному трению, что обязательно приводит к артриту. В возрасте пятидесяти лет, большинство людей ощущают сильные боли в спине. Это и неудивительно, ведь позвоночные диски нуждаются в большом объеме жидкости, иначе они быстро разрушаются.
— Высокое кровяное давление.
При обезвоживании организма, кровоснабжение менее важных органов уменьшается, тем самым увеличивая кровоснабжение жизненно важных органов. В этом случае увеличивается кровяное давление. А при достаточном потреблении воды сосуды расширяются, тем самым снижая кровяное давление. Многие в такой ситуации принимают противогипертонические медицинские препараты, которые имеют высокую цену. Хотя достаточно просто пить чистую воду в нужном количестве. Некоторые пациенты, страдающие гипертонией, вылечиваются, используя только чистую воду.
— Проблема с пищеварением.
Как известно, стенки желудка покрыты слизью, которая защищает желудок от желудочного сока. Эта слизь состоит из воды на 98 процентов. Поэтому, благодаря достаточному количеству воды, эта слизь становится плотной и хорошо защищает желудок от ожогов. Если оболочка желудка получает малое количество воды, то она становится тонкой или вообще исчезает. В этом случае желудок получает ожоги, которые будут напоминать о себе при каждом приеме пищи. Большинство, в этом случае опять-таки обращаются за помощью к медицинским препаратам. Но мало кто знает, что неправильно принимая противоязвенные таблетки, можно уменьшить количество кислоты в желудке. Это способствует развитию бактерий-палочек, которые являются причиной образования язвы желудка. При помощи воды организм получает все необходимые для пищеварения соки и вырабатываются кислоты, которые предотвращают возникновение язвы и улучшают процесс пищеварения.
— Астма.
Как известно, при астме возрастает уровень гистамина, из-за которого воздух плохо поступает в легкие. Также, на легкие влияют и разные аллергии. А исследования показали, что уровень гистамина нормализуется при достаточном потреблении воды. Поэтому, для больных астмой или страдающих аллергией, рекомендуется потреблять большое количество воды. Она зачастую помогает лучше, чем ингаляторы и таблетки. Помимо этого вода намного дешевле, чем медицинские препараты.
Зачастую воду называют фонтаном молодости, потому что она играет важную роль во внешнем виде человека. По мнению многих американских докторов, вода является наилучшим омолаживающим средством на планете. Благодаря воде, организм становится полным энергии, взгляд ясным, а кожа гладкой и здоровой. Следует знать, чем меньше воды поступает в кожу, тем сильнее она сморщивается, шелушится, обвисает. При этом не помогают никакие омолаживающие крема. Помимо этого, получая мало воды, организм выделяет гормон, который влияет на температуру тела. Это приводит к негативному обмену веществ, что приводит к увеличению жировых отложений. Рекомендуется пить большое количество воды при различных диетах, лучше всего перед едой. Вода создает ощущение полного желудка, тем самым снижая аппетит.
Как известно, по мере старения, человек теряет остроту памяти. Раньше считалось, что клетки мозга не обновляются. Но благодаря последним исследованиям, ученые доказали, что клетки мозга могут обновляться. Они это делают при большом количестве потребляемой воды. Мозг постоянно находится в работе, а его клетки состоят на 85 процентов из воды. Поэтому мозг нуждается в обильном водоснабжении. Ели этого не происходит, то все процессы, замедляются. Но не только клетки мозга нуждаются в достаточном количестве воды. Две трети всей жидкости организма находится в клетках. Недостаток влаги приводит к их отмиранию. Следует знать, что с возрастом клетки теряют все больше воды, поэтому сильнее стареют. Отсюда можно сделать вывод, что по мере роста, человек нуждается все в большем количестве воды.
Не стоит забывать, что вода — это наиболее важное вещество, в котором нуждается организм. Помимо этого вода помогает ему быть здоровым и иметь хорошую форму. Если у Вас имеется какой-нибудь недуг, то рекомендуется, перед началом лечения таблетками, просто увеличить количество выпиваемой воды в день. Возможно именно это поможет избавиться от болезней и неприятных ощущений. Именно вода является наиболее лучшим лекарством от многих недугов. Ведь недаром, в древние времена, источникам воды давали имена и оберегали их ценой собственной жизни.