Генетические мутации – причина короткого сна

Генетические мутации

Человек, как и все виды животных, не может обойтись без сна. Хотя кто-то может возразить и привести в пример дельфинов и китов, которые вроде бы не спят. Но специалисты знают, что одну половину суток спит одна часть мозга дельфина, а другую иная. Сон – очень важное состояние организма, необходимое для отдыха и восстановления сил. Но одним людям бывает достаточно небольшое количество времени (4-5 часов в сутки) на сон, чтобы остальное время суток чувствовать себя нормально, а иные могут спать вдвое дольше, да ещё при этом испытывать на протяжении дня потребность прилечь вздремнуть.
Сколько же на самом деле необходимо времени для человека, чтобы высыпаться? На этот вопрос попробовали ответить учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Как сообщает The Independent, человеческий организм имеет особый ген, отвечающий за продолжительность сна. Изменения в этом гене и приводят к различной продолжительности сна людей.
Учёные исследовали ген hDEC2 у двоих жителей Калифорнии, которые привыкли высыпаться за 5-6 часов в сутки. Оказалось, что этот ген, формирующий модель сна, имел у этих людей некоторые изменения. Но у всех их родственников таких мутаций не обнаружили. Им нужен был обычный по продолжительности сон. Исследователи провели эксперимент на грызунах, искусственно вызывая у них мутацию этого гена. В результате они получили подтверждение своим предположениям.
Генетические мутации также являются причиной в формировании привычек сна, согласно которым людей разделяют на «сов» и «жаворонков». Оба типа людей могут тратить на сон привычное количество времени (8 часов в сутки), но при этом одни встают очень поздно, другие наоборот, рано. Соответственно те, кто позже встаёт позже, и ложиться спать, а те, кто раньше встаёт рано и засыпает. Учёные ещё не до конца разобрались во влиянии генетических изменений на сон и призывают к дальнейшим исследованиям в этом направлении.






Ваш отзыв