Большинству девушкам и женщинам в период ПМС и менструации очень хочется шоколада. Но мало, кто знает почему?
Шоколад облегчает период ПМС и немножко усиливает либидо. В шоколаде содержится большое количество антиоксидантов – катехинов. Антиоксиданты защищают клетки от свободных радикалов, предупреждают заболевания сердечно-сосудистой системы и появления злокачественных опухолей.
Во время ПМС шоколад вырабатывает «гормон счастья» [...]

Несмотря на свой «разрекламированный» вред, холестерин — довольно важный элемент организма, незаменимый компонент мембран клеток, участвующий в синтезе витамина D, половых гормонов и в образовании желчи. В основном холестерин вырабатывается печенью, а также надпочечниками и кожей. Организм способен производить саморегуляцию уровня холестерина. Но иногда неправильное питание провоцирует превышение допустимых норм.
Много холестерина содержится в масле, мясе, молоке, [...]