Медики утверждают, чтоб витамины не навредили, применять витаминные препараты необходимо с особой осторожностью. Ведь витамины — также лекарственные средства, которые имеют сложную структуру и сложный механизм взаимодействия между собой. И особенно оберегайте от витаминов организм детей, не травите их с первых дней жизни синтетическими витаминами, как это делают некоторые мамы!
Лучше обратите внимание на питание, старайтесь питание [...]

Действие высокой температуры и высокой влажности в бане на организм такое же, как и парочка часов активных тренировок в спортивном зале. Поэтому перед баней не стоит увлекаться тяжелой пищей, лучше поесть каши, овощи и фрукты. Накануне приготовьте настой шиповника, липы, малины или рябины и пейте его до бани, в бане, после бани. Еще лучше добавить [...]