Эра здоровых бутербродов в школе уже давно закончилась. Оказывается, что родители начинают меньше иметь возможностей контроля за питанием ребенка. Ситуацию усугубляет отсутствие положительного примера со стороны учителей и всеобщий доступ к нездоровой пищи с автоматов.
Исследования показывают, что российские дети страдают ожирением так же, как американские подростки. Избыточный вес и ожирение в [...]

Уникальная диета. Испробованная лично мной. Позволяет сбросить до 6 -10 кг за месяц. Является безвредной.
День первый:
завтрак:
паровой омлет из одного яйца. Чай с белыми сухарями.
обед:
отварная рыба с картофельным пюре, отвар из плодов шиповника.
ланч:
паровая котлета(1шт.) + морковное пюре. Морс или сок.
ужин:
не позднее девятнадцати ноль-ноль.
пол. пачки творога с сахаром. Булочка. Фрукты.
двадцать один ноль-ноль стакан кефира.
День второй:
Завтрак пропускаем.
Обед:
Рис [...]