С приходом весны у большинства людей появляется сонливость, подает настроение, снижается работоспособность. Все это говорит об одном, что организму не хватает витаминов. Помочь организму в этот период достаточно просто. Следует лишь скорректировать свое меню, а именно добавить в ежедневный рацион несколько продуктов.
1. Замороженные фрукты и овощи. Предпочтение лучше отдавать замороженным фруктам и овощам, чем свежим. Так [...]