Публикации с меткой: «упражнение»
Иностранный язык до школы — стоит ли?(Комментариев нет)

Успешные мамы и папы часто задаются вопросом об обучении иностранному языку дошколят. Особо креативные родители задумываются над освоением сразу нескольких языков, зачастую редких. Однако, если в семье есть представители различных национальностей и культур, то такое международное общение будет на пользу ребенку. Учить иностранным словам малыша, который еще не до конца разобрался c родной речью, не [...]

Подышите правильно и расслабьтесь — снимите напряжение и очистите мысли!(Комментариев нет)

Одна из идей учения йоги — разум и дыхание связаны. А значит, контролируя свое дыхание, Вы сможете контролировать свои мысли. И, соответственно, если дыхание неровное, поверхностное, то и в голове будет полная чехарда. Нормализуя дыхание, можем избавиться от каламбура в голове. Для этого существует совсем несложное упражнение: сделайте глубокий вдох, на сколько возможно задержите дыхание. Выдохните [...]

Как накачать мышцы дома подручными средствами(16 комментариев)

Сейчас спорт становится все более популярен и каждый нормальный юноша хочет себе красивое, сильное тело. Порой не для того, чтобы поднимать тяжести, а чтобы понравится девушке!
Но не у всех есть возможность ходить в качалку! Поэтому предлагаю вам собственно выведенный комплекс упражнений который развивает в кротчайшие сроки мышцы на которые в первую очередь смотрят девушки!
Итак грудь: [...]

Какой спорт вам полезнее?(Комментариев нет)

Здоровый образ жизни. Хочется применить его именно к себе, учитывая все погрешности своего здоровья и характера? Да.да. — характера! Именно он влияет на продуктивность спорта.
Вам присущи: рассудительность, целеустремлённость, организованность и дисциплинированность. Желательно заняться бегом и велосипедной ездой, или прогулками в горах. Зимой-лыжи и всё, что повышает выносливость. Также хореографические танцы. Ваша слабая сторона. Позаботьтесь об экипировке. [...]