Здравствуй читатель. Начнём с внешнего вида, хоть многие Гуру пикапа и говорят что он не важен, но если ты выглядишь как ботаник то к тебя не проявит интереса светская львица. Сейчас многие парни стремятся быть женоподобными, этого делать не стоит, далеко не все девушки имеют лесбийские наклонности. Скажем так, что надо ухаживать за собой, но [...]

Одна из идей учения йоги — разум и дыхание связаны. А значит, контролируя свое дыхание, Вы сможете контролировать свои мысли. И, соответственно, если дыхание неровное, поверхностное, то и в голове будет полная чехарда. Нормализуя дыхание, можем избавиться от каламбура в голове. Для этого существует совсем несложное упражнение: сделайте глубокий вдох, на сколько возможно задержите дыхание. Выдохните [...]