Медики утверждают, чтоб витамины не навредили, применять витаминные препараты необходимо с особой осторожностью. Ведь витамины — также лекарственные средства, которые имеют сложную структуру и сложный механизм взаимодействия между собой. И особенно оберегайте от витаминов организм детей, не травите их с первых дней жизни синтетическими витаминами, как это делают некоторые мамы!
Лучше обратите внимание на питание, старайтесь питание [...]
Ошеломляющие 30% людей страдают от сезонной аллергии, вызванной цветочной пыльцой, пылью, плесенью, амброзией и пухом. Следствием такой аллергии является насморк, зуд, опухание глаз, носа и гортани. Такое состояние сложно перенести в течение нескольких дней, не говоря уже о месяцах. Аллергены заставляют именую систему вырабатывать антитела, которые направлены на борьбу с опасностями. Прием химических препаратов облегчает [...]
Многих женщин, да и не только их волнует вопрос избыточного веса. Это заставляет их искать методы похудения без физических нагрузок и голодания. Некоторым, испробовав все просто опускают руки. На самом деле для того что бы похудеть необходимо правильно питаться и соблюдать режим питания. Эти продукты помогают сбалансировать рацион питания, который направлен на ускорение метаболизма и [...]
С приходом весны у большинства людей появляется сонливость, подает настроение, снижается работоспособность. Все это говорит об одном, что организму не хватает витаминов. Помочь организму в этот период достаточно просто. Следует лишь скорректировать свое меню, а именно добавить в ежедневный рацион несколько продуктов.
1. Замороженные фрукты и овощи. Предпочтение лучше отдавать замороженным фруктам и овощам, чем свежим. Так [...]
Как известно, в зимний период времени, страдает иммунная система, которая сохраняет запас здоровья и сил, набранных в летний период. Чтобы не пострадала иммунная система, следует позаботиться о ней еще до начала осенних холодов и зимней стужи. Для этого рекомендуется давать организму как можно больше витаминов. Чтобы организм получил необходимое количество витаминов, нужно, на протяжении пяти [...]
Лечебные травы можно использовать не только при заболеваниях, но и дли приготовления пищи. В этом случае лечебные свойства трав не исчезают. Еще в давние времена люди питались травами, ягодами и растениями, которые находили в лесу. Постепенно лечебные травы стали ежедневным рационом человека. Но в наше время в состав пищи очень редко входят лекарственные растения. Это [...]
С каждым днем людей, зависящих от никотина, становится все больше, а бросают лишь единицы. Поэтому молодежь, глядя на старшее поколение, также берет в руки сигарету. Помимо этого, сигарета стала неотъемлемой частью стиля современной молодежи. Со временем, невинная сигарета на вечеринке, превращается в зависимость, от которой очень тяжело избавиться. Чем дольше человек курит, тем больше ему [...]
Благодаря выражению: «Овсянка, сэр!» — эта крупа стала театральной «знаменитостью». Но каши из нее действительно полезны: они обладают обволакивающими и вяжущими свойствами, содержат витамины В1, В6, химические элементы цинк и кальций. Входящие в состав углеводы относятся к сложным, поэтому длительное время отдают энергию. Волокна клетчатки в этой каше мягкие, желудок не раздражают. Полезна при болезнях кишечника, [...]
Как часто бывало, что, принеся домой только что купленные маринованные огурчики или грибы, ананасы в собственном соку или мандарины в сиропе, мы, едва открыв и попробовав, готовы выбросить содержимое в мусорное ведро? Откровенно некачественные консервы перемежаются с нестандартной рецептурой и неправильным хранением, и получаем мы в итоге несъедобный продукт. Для того, чтобы не разочароваться, всегда [...]