Сезонная аллергия без таблеток

Избавление от сезонной аллергии

Ошеломляющие 30% людей страдают от сезонной аллергии, вызванной цветочной пыльцой, пылью, плесенью, амброзией и пухом. Следствием такой аллергии является насморк, зуд, опухание глаз, носа и гортани. Такое состояние сложно перенести в течение нескольких дней, не говоря уже о месяцах. Аллергены заставляют именую систему вырабатывать антитела, которые направлены на борьбу с опасностями. Прием химических препаратов облегчает симптомы, однако, их длительный прием отрицательно сказывается на внутренних органах. Бороться с сезонной аллергией можно и натуральными способами.

1. Диета
Сбалансированное питание не только оздоравливает организм, но и уменьшает риск осложнения аллергии и астмы. Включение в рацион фруктов, овощей и сбалансированное потребление рыбы и мяса оказывают противовоспалительный эффект. Добавление лука в ежедневное меню позволит блокировать вещества, вызывающие аллергию, минимизировать зуд, отек глаз и носа. «Блокираторы» аллергии также содержатся в черном чае, красном вине, яблоке, грейпфруте и бобовых.

2. Пробиотики
Пробиотики существенно смягчают аллергические симптомы за счет сбалансированности иммунной системы и полезных бактерий кишечника. Многие их них содержатся в греческом йогурте и чайном грибе.

3. Витамин С
Ежедневное применение витамина С предотвращает образование гистамина и помогает избежать аллергии. Такие превентивные меры намного бережней относятся к здоровью, чем лечение медикаментами.

4. Крапива
Крапива работает в качестве природного антигистамина и является прекрасным противовоспалительным средством при сезонной аллергии. Это абсолютно безопасная трава, не связанная с какими-либо побочными эффектами. Заваривая крапиву или используя отжатый сок, можно не только бороться с симптомами аллергии, но и с заболеваниями сердца, артритом, невралгией, кровотечениями, выпадением волос и экземой.

5. Грибы Рейши
Довольно обширный спектр полезных свойств данных грибов помогает бороться с аллергией, воспалительными процессами, патогенными бактериями, опухолями и способствует повышению и укреплению иммунитета. Ганодермовые кислоты являются одним из главных компонентов грибов Рейши и оказывают антиоксидантное, болеутоляющее, противоаллергическое и противоопухолевое действие.

6. Адаптогены
К аллергии могут также приводить переутомления и стрессы. Для поддержания надпочечников и иммунитета необходимо принимать адаптогены. Грибы Рейши, Сибирский женьшень, ягоды Годжи и астрагал являются прекрасными натуральными продуктами. Дозировку и смешение трав нужно уточнять у врача данной специализации.






Ваш отзыв